個人訓練 | 度身訂造訓練課程
2024-01-17 17:03:19
無論你是籃球新手,業餘球員,或者職業球員,我們的個人/小組訓練都能夠幫助你進步。由於是個人或小組,訓練內容會按每位球員調整,務求將訓練成果最大化。

無論你是籃球新手,業餘球員,或者職業球員,我們的個人/小組訓練都能夠幫助你進步。由於是個人或小組,訓練內容會按每位球員調整,務求將訓練成果最大化。

籃球新手 – 著重基本訓練,包括控球、投籃技巧、投籃訓練等等。

業餘球員 – 除了持球、投射等一般基本功訓練,亦會加入一些比賽實戰技巧和功能性訓練,包括提升核心肌群,對抗性,反應等。

專業球員 – 專注加強所屬位置訓練,功能性訓練,比賽實戰技巧,讓你在比賽時更得心應手,表現更強。

By appointment, 90 minutes per session

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